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アシュタンガヨギーみんなのバイブル。フルプライマリーシリーズのアサナの写真と解説が詳細で、練習に行き詰まると開く本。
スーパーモデルのクリスティー・ターリントンもアシュタンガヨギー。ゴヴィンダ先生も彼女に教えていたらしい!この本にもゴヴィンダ先生が登場。
これからアシュタンガヨガを始めようとしている人やビギナーにオススメ。
「ヨガはトレーニングではなく、生き方です。」の言葉がすべてを物語っている。ヨガを通したライフスタイルや考え方が、分かりやすい言葉で書かれている。
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ニューヨークシック、ふたたび
今日たまたまこのビデオを発見して、見てたらニューヨークに無性に帰りたくなった。




ニューヨークシックついでに、Eddieのビデオも見たりして。

マイソールクラスではそんなにしゃべらないけど(当たり前だけど)、こういうクラスになると結構饒舌なんだよね。このビデオはちょいちょいカメラ目線なのがツボ。



今年はニューヨークのホリデーはおあずけか…


| NY | 21:45 | comments(0) | trackbacks(0) |

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